Coaching kann helfen

Die letzten Jahre hatten es wirklich in sich – und aktuell sieht es auch nicht so aus, als ob wir schon alle Herausforderungen gemeistert hätten.

Die vielen überraschenden Veränderungen haben jede Menge Anpassungen von uns verlangt, auf die wir nicht vorbereitet waren. Und wie das mit solchen Sachen immer ist, sind sie als Provisorium angelegt.

Vieles fühlt sich dadurch „irgendwie“ an: 
  • geht schon irgendwie
  • passt schon irgendwie
  • funktioniert schon irgendwie

Dieses Gefühl sorgt dafür, dass man sich zusätzlich gestresst fühlt – neben der Anstrengung bei ständig verändernden Bedingungen sein Leben gelingend gestalten zu können.

Ganz viel von den Dingen, die unser Leben beeinflussen, können wir nicht beeinflussen. Und da wir keine Glaskugel lesen können, können wir auch nicht mit größerer Gewissheit sagen, was die nächsten Jahre bringen werden und entsprechend planen.

Was also tun in einer ungewissen Zukunft?

Wichtig ist, über Fähigkeiten zu verfügen, die einem helfen, in schwierigen Zeiten gut zurechtzukommen. Fähigkeiten, die helfen, mit Herausforderungen wirkungsvoll umgehen zu können, die richtigen Informationen zu betrachten, die richtigen Fragen zu stellen und Entscheidungen so zu treffen, dass man sich zwar an Veränderungen und Veränderungen, die vielleicht in der Zukunft passieren, anpasst, aber das so intelligent macht, dass man große Variationen bedienen kann.

Und was kann Coaching hier bewirken?

Mithilfe von Coaching kannst du genau diese übergeordneten Fähigkeiten entwicklen oder stärken. Du kannst auch…

  • wieder mehr Struktur und Kontrolle in dein Leben bringen
  • du kannst Gewohnheiten, Strategien und Verhaltensweisen nach Updates checken und
  • Gewohnheiten, Strategien und Verhaltensweisen updaten – also an die Anforderungen von heute anpassen
  • Gewohnheiten, Strategien und Verhaltensweisen überprüfen und ausmisten
  • relevante Strategien aufbauen und verbessern, die dir helfen, in Ungewissheit stressfreier zurechtzukommen
  • Entscheidungen auch unter Ungewissheit zu treffen
  • Resilienter werden

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Melanie

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